Pour la saison 2022/2023, un nouveau cours de Yoga fera sa rentrée: Le Yoga sur chaise. Ces cours auront lieu les lundi matin de 10h à 11h30 (disponibilité de la salle en cours de confirmation).

Le yoga sur chaise est une pratique très douce, dans le ressenti des muscles profonds, des organes. La pratique de yoga sur chaise se fait avec beaucoup de bienveillance et de fermeté dans la posture.
La chaise  est un accessoire qui offre de nombreuses possibilités pour explorer les postures. Une simple chaise peut élever la pratique du yoga à un niveau créatif pour que les pratiquants puissent tirer le plus grand bénéfice de leur travail.
Le but de l'utilisation de la chaise est d'atteindre la fermeté du corps et la stabilité de l'intelligence grâce à la bienveillance de l'esprit en évitant douleur et  souffrance.

Nous vous attendons nombreux! N'hésitez pas à nous demander plus de renseignement si cette pratique vous intéresse.