Dans le cours de Yoga Senior, nous vous proposerons un yoga pour préserver ou améliorer si possible votre capital santé, votre force, votre équilibre, votre souplesse en acceptant et en accueillant vos possibilités à ce moment là.
Il vous invite à travers les postures à bouger, à se détendre grâce à la relaxation et à la respiration.
“S’adressant à tous, aux femmes comme aux hommes, peu importe pour le yoga, votre niveau, votre âge ou votre condition physique.”
Nouveauté 2022: un cours de Yoga sur chaises pour apporter de la diversité au yoga doux et une nouvelle façon de travailler sa souplesse et son équilibre.
La chaise est un accessoire qui offre de nombreuses possibilités pour explorer les postures. Une simple chaise peut élever la pratique du yoga à un niveau créatif pour que les pratiquants puissent tirer le plus grand bénéfice de leur travail.
Il vous invite à travers les postures à bouger, à se détendre grâce à la relaxation et à la respiration.
“S’adressant à tous, aux femmes comme aux hommes, peu importe pour le yoga, votre niveau, votre âge ou votre condition physique.”
Nouveauté 2022: un cours de Yoga sur chaises pour apporter de la diversité au yoga doux et une nouvelle façon de travailler sa souplesse et son équilibre.
La chaise est un accessoire qui offre de nombreuses possibilités pour explorer les postures. Une simple chaise peut élever la pratique du yoga à un niveau créatif pour que les pratiquants puissent tirer le plus grand bénéfice de leur travail.
Public
Yoga Senior:
60 ans et +
Et pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité en douceur après une convalescence, une grossesse
Yoga sur chaise:
Pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité en douceur après une convalescence, une grossesse, ou varier la pratique du yoga.
60 ans et +
Et pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité en douceur après une convalescence, une grossesse
Yoga sur chaise:
Pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité en douceur après une convalescence, une grossesse, ou varier la pratique du yoga.
Tarif annuel
120 €
Lieu
Yoga Senior:
Les cours se déroulent au Gymnase de Poisy
129, route du collège - Poisy
Yoga sur chaises:
Les cours vont débuter se déroulent à la salle paroissiale
Salle Paroissiale: place de l'Eglise deriière l'église - Poisy
Puis lorsque la maison des associations aura ouverte, les cours se dérouleront Salle LANFONT ( étage de la maison des associations, 86 route de l'agriculture - Poisy)
Les cours se déroulent au Gymnase de Poisy
129, route du collège - Poisy
Yoga sur chaises:
Les cours vont débuter se déroulent à la salle paroissiale
Salle Paroissiale: place de l'Eglise deriière l'église - Poisy
Puis lorsque la maison des associations aura ouverte, les cours se dérouleront Salle LANFONT ( étage de la maison des associations, 86 route de l'agriculture - Poisy)
Inscriptions
Inscriptions :
• vendredi 16 septembre 2022, à la suite de notre A.G. au Forum.
• A l'issue des premiers cours les Mardis et Jeudis
Certificat médical obligatoire pour une première inscription ou si interruption d'une année.
• vendredi 16 septembre 2022, à la suite de notre A.G. au Forum.
• A l'issue des premiers cours les Mardis et Jeudis
Certificat médical obligatoire pour une première inscription ou si interruption d'une année.
Jours et horaires
Yoga Senior:
Chaque mardi (hors vacances)
les mardis de 16h30 à 17h30
1er cours le 20 septembre 2022
Yoga sur chaises:
Les Lundis de 10h30 à 11h30
1er cours le 19 septembre 2022
Chaque mardi (hors vacances)
les mardis de 16h30 à 17h30
1er cours le 20 septembre 2022
Yoga sur chaises:
Les Lundis de 10h30 à 11h30
1er cours le 19 septembre 2022
Les adhérents s'engagent à ne pas venir s'ils présentent des Symptômes de l'Infection au Coronavirus.
Gestes Barrière
