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Dans le cours de Yoga Senior, nous vous proposerons un yoga pour préserver ou améliorer si possible votre capital santé, votre force, votre équilibre, votre souplesse en acceptant et en accueillant vos possibilités à ce moment là.

Il vous invite à travers les postures à bouger, à se détendre grâce à la relaxation et à la respiration.

“S’adressant à tous, aux femmes comme aux hommes, peu importe pour le yoga, votre niveau, votre âge ou votre condition physique.”






Nouveauté 2022: un cours de Yoga sur chaises pour apporter de la diversité au yoga doux et une nouvelle façon de travailler sa souplesse et son équilibre. 

La chaise  est un accessoire qui offre de nombreuses possibilités pour explorer les postures. Une simple chaise peut élever la pratique du yoga à un niveau créatif pour que les pratiquants puissent tirer le plus grand bénéfice de leur travail.

Public

Yoga Senior:
60 ans et +
Et pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité en douceur après une convalescence, une grossesse

Yoga sur chaise:
Pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité en douceur après une convalescence, une grossesse, ou varier la pratique du yoga.

Tarif annuel

120 €

Lieu

Yoga Senior:

Les cours se déroulent au Gymnase de Poisy
129, route du collège - Poisy

Yoga sur chaises:

Les cours vont débuter se déroulent à la salle paroissiale
Salle Paroissiale: place de l'Eglise deriière l'église - Poisy

Puis lorsque la maison des associations aura ouverte, les cours se dérouleront Salle LANFONT ( étage de la maison des associations, 86 route de l'agriculture - Poisy)

Inscriptions

Inscriptions :
• vendredi 16 septembre 2022, à la suite de notre A.G. au Forum.
• A l'issue des premiers cours les Mardis et Jeudis
Certificat médical obligatoire pour une première inscription ou si interruption d'une année. 

Jours et horaires

Yoga Senior:
Chaque mardi (hors vacances)

les mardis de 16h30 à 17h30
1er cours le 20 septembre 2022

Yoga sur chaises:
Les Lundis de 10h à 11h30 
1er cours le 19 septembre 2022

Les adhérents s'engagent à ne pas venir s'ils présentent des Symptômes de l'Infection au Coronavirus.


Gestes Barrière

Gestes Barrière

Contact

Poisy Animation Jeunes

Maison des Associations // 86, route de l'agriculture - Poisy

Poisy Animation Jeunes est une association d'éducation populaire régie par la loi du 1er Juillet 1901 et  créée en 1972 par un groupe de jeunes habitants de Poisy.

Notre association a pour but la création, la gestion de l'équipe d'animation du village ; elle offre à la population, aux jeunes comme aux adultes, la possibilité de prendre conscience de leurs aptitudes, de développer leur personnalité et de se préparer à devenir des citoyens actifs et responsables d'une commune vivante.



 

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